диастаз и фитнес

У кого диастаз? Как вы занимаетесь? Качаете ли пресс? У меря диастаз и грыжа брюшной стенки. Чувствую что если пресс качаю или в планке стою, болит потом


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
НебоВлужах
Лен, при диастазе пресс нельзя при грыже тоже и планку нельзя.
Вообще к хирургу на консультацию обязательно, я не пугаю, но иди к врачу, а то своими упражнениями можно все усугубить.
Пожаловаться
♉ЛенаТакутока♉
НебоВлужах 
Я была уже у хирурга, говорят второго родить сначала, потом сетку мне будут ставить
Пожаловаться
Любовь
А тем более грыжа есть. К хирургу для начала надо идти и грыжу лечить.
Пожаловаться
Любовь
Нельзя пресс качать при дистазе. Планки не все можно. Посмотрите в интернете упражнения.