порекомендуйте видео уроки по йоге

Да йогой лучше с инструктором и т.д., но нет пока возможности куда-то ходить заниматься. Хочу заниматься дома.


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Йога для начинающих с Рэйнбо Марс

Пожаловаться

Пожаловаться
Марина
Путешественница 
Гуля, Спасибо буду пробовать!
Пожаловаться
Марина
Путешественница 
Гуля, Еще раз спасибо, попрактиковалась и понравилось!
Пожаловаться

Марина, На здоровье!

Пожаловаться
Mariia Podgornaya
Инна Видгкоф, однозначно!
Пожаловаться
Марина
Mariia Podgornaya 
Mariia Podgornaya, Пока попались только для беременных занятия ее, поищу еще попробую! спасибо!
Пожаловаться
Mariia Podgornaya
Марина, Есть у неё и хатха йога для начинающих, вместе с Виктором (фамилию не помню)
Пожаловаться
ОКсаНА
Из попсовой нравится йога с Бобом Харпером. Хорошо мышцы чувствую после неё)
Пожаловаться
Марина
ОКсаНА 
ОКсаНА, Спасибо! на русском пока не нашла, йога на английском для меня сложновата) может еще найду на родном языке и попробую позаниматься.
Пожаловаться
ОКсаНА
Марина, Буйду посмотри. У неё ещё и по типам йога распределена. База, силовая, растяжка, расслабление. Точно все не вспомню, пробовала только силовую.

А мне че-то с первого раза даже с английской норм)) мне всё равно надо смотреть на технику выполнения, языковые объяснения ничего не дают почему-то)

Пожаловаться
Марина
ОКсаНА 
ОКсаНА, Я наоборот слушатель! вчера позанималась с Рэйнбо Марс, понравилось.расслабилась хорошо) Буйду советовали тоже как-нибудь попробую.
Пожаловаться
ОКсаНА
Марина, А, да, тоже её пробовала как-то))) спине особенно хорошо)

Но меня пока тянет в силовую йогу)

Пожаловаться
Яна

почти йога — Ольга Сагай

Пожаловаться
Марина
Яна 
МамаЯна, Спасибо! у нее много для спины упражнений, мне как раз нужно.