Я перестала есть после 18:00. Нагрузка минимальная, из-за больного колена. Весы показывают минус 4 кг, а по вещам, в объёме никаких изменений. ПОЧЕМУ ТАК???
Снова о наболевшем
Интересные разделы сообщества
Я перестала есть после 18:00. Нагрузка минимальная, из-за больного колена. Весы показывают минус 4 кг, а по вещам, в объёме никаких изменений. ПОЧЕМУ ТАК???
Вот за 3 часами сна -да. И за 1 час кефирчик )
Марина, Если голод чувствую, могу позволить кефир, но это редко
Дария, А с водой объёмы не уходят???