Девочки, кто занимался? Реально ли похудеть так быстро? И где найти диету про кот.она говорит в первом ролике?
Сегодня первый раз занималась, хватило меня на 20 минут.Я ленивая *** ((((Надо худеть мне, а я жру булки и шоколад…
Девочки, кто занимался? Реально ли похудеть так быстро? И где найти диету про кот.она говорит в первом ролике?
Сегодня первый раз занималась, хватило меня на 20 минут.Я ленивая *** ((((Надо худеть мне, а я жру булки и шоколад…
Вообще вес не показатель, объемы хорошо уходят!
А питание это правильное питание!
Программы у Джиллиан не самые легкие, но привыкаешь, да и результат есть, если при этом придерживаться пп.
реально все, если соблюдать правильное питание и не халтурить на тренировках) проверено на себе
Олесик, Расскажите по какой программе вы занимались и какого питания придерживались? И будет ли эффект на гв?
Я прошла с ней стройная фигура за 30 дней минус 3 кг
Я не смогла похудеть, просто немного подтянулась. Бока ушли...
А мне поправиться надо((
Киса, Клево.Не знаю как заставить себя не жрать?
Значит не так хотите похудеть) убирайте всё мучное, шоколад. Пп и спорт.
Есть стройная фигура за 30 дней и есть похудей за 30 дней, это разные программы. Но если не пропускать и нормально кушать, то результаты супер.
Елена, Какая лучше программа?
Оксана, Стройная фигура по легче. И та и та хороша!
Елена, Спасибо)