бег при гв

Я и бегала, и дома занимаюсь усиленно.

Единственное, желателен хороший лифчик для поддержки груди. Лучше спортивный.

мелкому 3,5 мес было я пошла в спортзал.на молоке никак не отразилось

эх некогда мне было бегать, я по дому не плохо бегаланедосып, стресс((((за Б набрала 5кг, а через два месяца потеряла 17кг

Снизить лактацию может чрезмерная физическая нагрузка. Со старшим начинала с небольших дистанций (10 минут активной ходьбы, 20 минут легкого бега, 10 минут активной ходьбы) и постепенно увеличивала дистанцию.

Я бегала… не повлияло..

Тоже об этом думаю