Привет.
Вот и прошла первая неделя на диете Кима Протасова.
Сегодня я взвешивалась и тадааааам минус 3.300 гр. Тяжело было только перве три дня и то вечером. Диета очень сытная, съедать надо минимум 1400гр овощей, минимум 400 гр кисломолочки. Я это все не съедаю. Это просто не возможно съесть. Зеленые яблоки съедала 1-2 в день, все три яблока съела только один раз. Ну хочу скахать что вечерами и сейчас хочется чего-то но не того что можно. Но я очень хочу похудеть. Поэтому иду дальше.
Срыв был на четвертый день, по глупости, были гости… Ну вобщем на следующий день я просто продолжила диету и всеравно считаю что отвес хороший.
Вся диета Кима Протасова здесь
Девченки, присоединяйтесь. Скоро лето.
Всем хорошего настроения!
Привет) я тоже хочу, берите меня в компашку свою)
Очень трудно. Но отвес хороший.
ох диета хороша)) это была моя самая первая диета...)))
Анюта, Как долго отсидели на ней? Какой был результат?
Людмила, Отлично. Первый раз на неё?
Людмила, Тяжело очень три первых дня. Ито вечерами. С каким весом стартуешь?