Вес на начало 72,200
Вес сегодня 68,400
Отвес 0,00
Общий отвес: 3,8 кг.
Ну и моя еда:
Белки:56,2 Жиры:32,1 Углеводы: 111,9 в ПРОЦЕНТАХ: Б-23%, Ж-30%, У- 47%
P.S. Я знаю что баланс не соблюден в идеале, но я к этому стремлюсь.
Вес на начало 72,200
Вес сегодня 68,400
Отвес 0,00
Общий отвес: 3,8 кг.
Ну и моя еда:
Белки:56,2 Жиры:32,1 Углеводы: 111,9 в ПРОЦЕНТАХ: Б-23%, Ж-30%, У- 47%
P.S. Я знаю что баланс не соблюден в идеале, но я к этому стремлюсь.
Что это за программа?
Gulnara, Худеем без диеты на гугл плей скачивала