Делюсь с Вами своим завтраком.
«Фаршированный перчик»
Ингредиенты: творог, рубленный перчик, огурчик,1з. чеснока и зелень.
Всё измельчить и наполнить половинки очищенного и промытого сладкого перчика, можно немного присолить и выложить на листья салата.
Только у меня было без чеснока, с ним вкус был бы конечно насыщиней и вкуснее я думаю.
Всего здесь 120 кг кисломолочки, 240 гр овощей. И яйцо. Осилила я только один перчик и яйцо.
А что Вы едите на этой диете?
а если хотела острых ощущений, и никуда не надо идти к людям, варила яйцо, мелко крошила чеснок и солью, и яйцо макала в чеснок))) и капуста пекинская была вместо хлеба
мне было лень выготавливать себе одной
я чистила много морковки и нарезала такими палочками и ставила перед собой, пока работаю, всю съем
так же пекинскую капусту просто мыла и ела по листочку
из творога делала десерт — яблоко дольками, творог, йогурт или кефир, корица — это такая вкуснота)))
Оксана, надо попробовать такой десерт. спасибо за идею