За 5 дней минус 1.1 кг.
Пп + вело по 45 мин.
Сегодня подключаю еще хула хуп, пресс.
В среду иду на пробный заход в зал, страшно что то. Я больше поклонник групповых занятий, люблю йогу, пилатес.
Но уже так приелось. Думаю может железо это мое?
Все таки нужно в форму себя приводить, а не растяжку
тренировать)
⭐️⭐️⭐️??