Уля, Сегодня сделаю какая сейчас и выложу со старым фото.

Гуля Щегалева, Ждем )

Наталья, Спасибо Вам, Наталья! Очень стараюсь, так как врач сказала что лишний вес мешает мне забеременнеть.(((

Мария Смирнова, Я делаю с вечера воду,30 гр имбиря и 1/4 лимона среднего размера и заливаю 2 литра кипятка, а на след.день пью.

Счастливая, Позавчера было два месяца.

Гуля Щегалева, Молодец)))

Счастливая, Просто я поправилась сильно и резко взяла себя в руки.

Гуля Щегалева, Сори за вопрос а первоначальный вес какой у вас был?

Taти Ефименко, Перед похудением 98,200 очень много при росте 160 см.

Мария, Написала след.заметку с рационом. Спасибо большое.

Алла, Иногда броколи заменяю другими овощами, но не ложу картошку.

поваренок, 2 ст.ложки льна заливаю 100 мл кефира на ночь и утром кушаю.

поваренок, Да, я их не перемалываю...

поваренок, Я в аптеке покупаю зернышками...

Елена Лисица, Внизу написала.

Катерина, Внизу написала свой рацион.

Алина Бикбулатова, Написала снизу...

Оксана Стафеева, Написала заметку своего рациона.

Счастливая, Завтрак: 250 мл-вода с имбирем и лимоном, через 30 мин. лен с кефиром.

Гуля Щегалева, А дальше?

Счастливая, Внизу написала.