Девочки! У кого была такая проблема? После родов общий вес скинула, но руки… руки и плечи… никак:(Что самое действенное? Подскажите!!! Так чтобы не накачать мышцы, а убрать лишние см.
Девочки! У кого была такая проблема? После родов общий вес скинула, но руки… руки и плечи… никак:(Что самое действенное? Подскажите!!! Так чтобы не накачать мышцы, а убрать лишние см.
Мне отжимания хорошо помогли. 10 раз по 4 подхода.
Не за что, обращайтесь?
мезотерапия, просто жир уберете, если не хотите, чтобы руки были упругие
А если по теме, то у меня как-то равномерно уходит жир. Может обертывание?
Всегда задавалась вопросом, почему нельзя просто обрезать человека в тех местах, где у него лишнее)))))
А я всегда мечтаю телепортировать свой жир тому, кому его не хватает ? или себе в грудь?
Точно))) мне кажется, что это прям ответ на вопрос "чего хочет женщина" ?
Нельзя не накачать мышцы и убрать лишние см.
упражнения с гантелями на разные группы мышц