набрала 4 кг, есть немного целюль, и животик небольшой появился((((( .фото не покажу ибо стыдно, мне кажется я слон((((купила абонемент на фитнес,3 дня бегаю по утрам, села на диету, качаю пресс… девочки, как думаете за 2 месяца реально сбросить вес? и убрать целюль? может крема какие взять для эффекта? кто разбирается, посоветуйте.а то я реально чувствую себя поросёнком
Комментарии
Пожаловаться
Лариса Проказова
НастасьяВалентиновна
9 лет
ЛизаветаВалентиновна
11 лет
ИванВалентинович
12 лет
Красноярск
Ксю, Значит этого недостаточно
Пожаловаться
Ксю
Маргарита
10 лет
Мне достаточно! Я за месяц похудела на 5кг. Сейчас вес 52,5. Цель была 52. Но окружающие говорят, что я тощая)))
Пожаловаться
Екатерина
Тимофей
8 лет
Иркутск
Правильное питание, уменьшить порции, спорт и быстро уйдет=)
Пожаловаться
Лариса Проказова
НастасьяВалентиновна
9 лет
ЛизаветаВалентиновна
11 лет
ИванВалентинович
12 лет
Красноярск
Ксю, Не уходил, потому что дефицита каллорий не было.
Потреблять надо меньше чем тратишь тогда и худеешь
Пожаловаться
Ксю
Маргарита
10 лет
Возможно. У меня просто потребляемые каллории гораздо ниже сжигаемых, несмотря на то, что физических нагрузок очень мало. Но и кушаю я разнообразно, просто минимум тортиков и прочих сладостей.
Пожаловаться
ЮляшкаТолстаяЛяшка
Великие Луки
КетКет, Особенно если рост не большой))) у меня даже 2 кг — муж сразу видит(
Пожаловаться
Анастасия Иванова
Елизавета
7 лет
Санкт-Петербург
Реально. Главное, правильно скидывать, чтобы потом не вернулось) посмотрите Джиллиан Майклз — хорошие тренировки для похуденния и конечно Правильное Питание
Пожаловаться
Ирина
Алматы
Все правильно делаете. От целлюлита хорошо помогает массаж, особенно баночный.
Пожаловаться
ANFISA
Andy
11 лет
Kira
2 года
Липецк
странно как 4 кг могут повлиять на восприятие себя… я тоже набрала 4 (но у меня другие причины) и кажется что я такой слон, хотя окружающие твердят что не изменилась)))
Пожаловаться
КетКет
Екатеринбург
Нее 4 кг это заметно ))
Пожаловаться
Lanochka Damochka
Ромочка
9 лет
27н
Хабаровск
конечно реально, мне вот еще надо 4 кг тоже
Пожаловаться
Марина
Егор
10 лет
Матвей
7 лет
Омск
4 кг всего??? конечно реально
Пожаловаться
Eva
Оренбург
массаж + вода
питание можно скорректировать
Пожаловаться
Ксю
Маргарита
10 лет
Вес хорошо уходит при правильном питании. На сайте очень много постов у девочек на эту тему. Посмотрите.
Правильное питание, уменьшить порции, спорт и быстро уйдет=)
Потреблять надо меньше чем тратишь тогда и худеешь
Реально. Главное, правильно скидывать, чтобы потом не вернулось) посмотрите Джиллиан Майклз — хорошие тренировки для похуденния и конечно Правильное Питание
странно как 4 кг могут повлиять на восприятие себя… я тоже набрала 4 (но у меня другие причины) и кажется что я такой слон, хотя окружающие твердят что не изменилась)))
конечно реально, мне вот еще надо 4 кг тоже
4 кг всего??? конечно реально
массаж + вода
питание можно скорректировать