Привести себя в порядок к лету - Приводим себя в порядок

набрала 4 кг, есть немного целюль, и животик небольшой появился((((( .фото не покажу ибо стыдно, мне кажется я слон((((купила абонемент на фитнес,3 дня бегаю по утрам, села на диету, качаю пресс… девочки, как думаете за 2 месяца реально сбросить вес? и убрать целюль? может крема какие взять для эффекта? кто разбирается, посоветуйте.а то я реально чувствую себя поросёнком

Комментарии

Лариса Проказова

Красноярск

Ксю, Значит этого недостаточно

30 марта 2016 12:55

Ответить

Ксю

↩ Лариса Проказова

Мне достаточно! Я за месяц похудела на 5кг. Сейчас вес 52,5. Цель была 52. Но окружающие говорят, что я тощая)))

30 марта 2016 14:33

Ответить

Екатерина

Иркутск

Правильное питание, уменьшить порции, спорт и быстро уйдет=)

30 марта 2016 09:22

Ответить

Лариса Проказова

Красноярск

Ксю, Не уходил, потому что дефицита каллорий не было.

Потреблять надо меньше чем тратишь тогда и худеешь

30 марта 2016 08:51

Ответить

Ксю

↩ Лариса Проказова

Возможно. У меня просто потребляемые каллории гораздо ниже сжигаемых, несмотря на то, что физических нагрузок очень мало. Но и кушаю я разнообразно, просто минимум тортиков и прочих сладостей.

30 марта 2016 09:00

Ответить

ЮляшкаТолстаяЛяшка

Великие Луки

КетКет, Особенно если рост не большой))) у меня даже 2 кг — муж сразу видит(

30 марта 2016 08:44

Ответить

Анастасия Иванова

Санкт-Петербург

Реально. Главное, правильно скидывать, чтобы потом не вернулось) посмотрите Джиллиан Майклз — хорошие тренировки для похуденния и конечно Правильное Питание

30 марта 2016 08:07

Ответить

Ирина

Алматы

Все правильно делаете. От целлюлита хорошо помогает массаж, особенно баночный.

30 марта 2016 08:05

Ответить

ANFISA

Липецк

странно как 4 кг могут повлиять на восприятие себя… я тоже набрала 4 (но у меня другие причины) и кажется что я такой слон, хотя окружающие твердят что не изменилась)))

30 марта 2016 08:04

Ответить