Привожу тело в порядок.
Назовем это моя попытка #2
После еле вылеченной травмы колена заработанной дома на тренировках с Джиллиан Майклс, я решила больше не рисковать. Купила обонемент в фитнес клуб. И взяла 10 индивидуальных тренировок. Девушка-тренер хороша в своем деле. Мы прошли стартовую тренировку и, так сказать, прощупали друг друга. Она понимает что делает. Молодец. Выглядит она отлично. Учавствует в разных соревнованиях.
В общем программа у нас с ней на 1,5-2 месяца.
Напишу стартовые замеры и желаемое достижение.
И так, стартуем:
.
Вес: 50,6
.
Объем талии: 69
Объем живота: 82
.
Объем бедер:91
Объем ляшечек по отдельности (самая противная область): 54
.
Объем груди: 82
.
Теперь наша цель:
Вес- 45
В объемах -4 см: в груди не обязательно:))
.
Ну что? На старт, внимание, марш!!
P.S. В центре бассейн длиной 25 метров! Красота и релакс после трени!:)
Удачи!
Уезжаю только, когда ребенок спит. Или утром в первый сон или деес во второй. На это время остается бабушка. Возвращаюсь к пробуждению. Иличуть позже.
восхищаюсь тобой… а ребенка куда деваешь на время тренировок?
Все правильно! Нет ничего лучше индивидуальных тренировок
Купила абонемент в КингФит. 13990 и 10 тренировок за 6500
На самом деле вес не главная цель. Мне нужно чтоб ушел живот, ляшки и подкачалась попа.
Блин, давайте поменяемся))) я вам свои 45, а вы мне 51))))
Не могу исправить опечатки в посте. Абонемент, конечно и тд