бодифлекс-кто пробовал?

23 марта 2016 06:34

девочки я тут наткнулась на статейку про бодифлекс… ну так хвалят… такие вроде как результаты… правда нет?

Комментарии

Счастливая

Владивосток

Я занимаюсь. Дома, сама. Мне все мешает: косые взгляды домочадчев, непонимание их же, малыш пристающий, мало место, плохо получающийся вдох, не могу держать втянутый живот и делать некоторые упражнения. Скачала уроки Корпан, теперь Гир. Был бы спортзал (комната) с звукоизоляцией, эх! Плохо, что нельзя тихо заниматься, пока все спят. Но я буду продолжать заниматься всё равно. Мне кажется — это хорошая вещь. Тем более, мне именно живот нужно подтянуть.

23 марта 2016 11:50

Ответить

ВсяТакая Летящая

Воронеж

я, наверное, дышала неправильно-маловато сантиметров ушло

23 марта 2016 10:46

Ответить

Альфия

Сургут

Мне лично очень помог, завела тетрадку, там записывала свои измерения каждую неделю. Сантиметры очень хорошо уходили. Да и времени упражнения не много занимают. Главно правильно дышать научиться, но это тоже вроде не сложно

23 марта 2016 08:18

Ответить

goldi

Уфа

именно для живота отличные упражнения)

23 марта 2016 07:00

Ответить

Валерия Михайлова

Новосибирск

Попробуйте хот-айрон!:)
Очень эффективен. Я за 2 месяца себе попу и ноги сделала. Или в екстрим-фитнес в ТЦ "Версаль" походите на групповые тренеровки. Я уже дождаться не могу, когда смогу возообновить ?

23 марта 2016 06:47

Ответить

МаМарина

Саратов

Ивот подтягивется реально

23 марта 2016 06:36

Ответить

МаМарина

Саратов

Живот

23 марта 2016 06:36

Ответить

Irinka

Новосибирск

живот это хорошо… у меня живот это бяда

23 марта 2016 06:39

Ответить

Irinka

Новосибирск

даже видео посмотрела в интернете… но вот правильно ли у меня получается дышать или нет-не знаю… эх кто бы пару уроков дал по дыханию… а там бы я сама по интернету упражнения делала...

23 марта 2016 06:35

Ответить