девочки я тут наткнулась на статейку про бодифлекс… ну так хвалят… такие вроде как результаты… правда нет?
бодифлекс-кто пробовал?
Интересные разделы сообщества
девочки я тут наткнулась на статейку про бодифлекс… ну так хвалят… такие вроде как результаты… правда нет?
Я занимаюсь. Дома, сама. Мне все мешает: косые взгляды домочадчев, непонимание их же, малыш пристающий, мало место, плохо получающийся вдох, не могу держать втянутый живот и делать некоторые упражнения. Скачала уроки Корпан, теперь Гир. Был бы спортзал (комната) с звукоизоляцией, эх! Плохо, что нельзя тихо заниматься, пока все спят. Но я буду продолжать заниматься всё равно. Мне кажется — это хорошая вещь. Тем более, мне именно живот нужно подтянуть.
именно для живота отличные упражнения)
Попробуйте хот-айрон!:)
Очень эффективен. Я за 2 месяца себе попу и ноги сделала. Или в екстрим-фитнес в ТЦ "Версаль" походите на групповые тренеровки. Я уже дождаться не могу, когда смогу возообновить ?
Ивот подтягивется реально
Живот