И так, девочки, худышки! Забрала наконец со старой квартиры эллиптический тренажер, купленный до беременности.
Тогда мне нужно было только поддерживать форму, смотрела на нем сериалы и топала.
Сейчас надо похудеть. Кто в теме? Ходить быстро? Может увеличивать нагрузку? Пульс как при беге? До 130 поднимать?
Или не париться и просто потеть?