ПП день 62-ый. Вес 53,6 (-400). Ураааа!

З: овсянка на молоководе, хлебцы с брынзой и мёдом

О: куриный суп, гречка, курица, редька с раст маслом

П: творог с 1 ч л мёда

У: 2 яйца на сухой сковороде, греческий салат

Вода: 1,2л

Спорт: ток вакуум утро/вечер.


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия

Пожаловаться
HappyMom

Сегодня пожарила яйца на сухой))) еле отодрала их)))

Пожаловаться
Ирина
HappyMom 
Я знаешь, как делаю — лью каплю масла, потом салфеткой промакиваю ( натираю) сковороду, тогда уже все печётся и не прилипается)))
Пожаловаться
HappyMom
Ирина 

Ты гений))

Пожаловаться
ДобраяКадровичка

хорошее меню! молодец))) с отвесиком!

Пожаловаться
Ирина
ДобраяКадровичка 
Спасибо!!!
Пожаловаться
Катерина

Классный отвес!А у меня «плато»(((

Пожаловаться
Ирина
Катерина 
Да((( читала тебя, у тебя вес-то маленький все равно, что некоторым 10-20 скинуть по трудоемкости ???
Пожаловаться
Ирина

молодец… меню у тебя прям все как надо))))

Пожаловаться
Ирина
Ирина 
Ага, старалась, хватит уж косячить???в обед углей не было, за 10 мин гречку наварила))))
Пожаловаться
Pearl

умничка) хороший отвес! А у меня 0(((

Пожаловаться
Ирина
Pearl 
Все будет!!! Жди! И 0 это не +!!!!?
Пожаловаться
Юльчик Зонова
умница
Пожаловаться
Ирина
Юльчик Зонова 
☺️
Пожаловаться
SoVa

Идеально:-)

Пожаловаться
Ирина
SoVa 
спасибки