Завтрак: каша, чай,3 печеньки
Обед: салат с тунцом в собств.соку+огурец+пекин.капуста+укроп+заправка, рис пропаренный
Ужин: курица запеченная, кофе чбс
И, МНЕ КАЖЕТСЯ, ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ НЕМНОГО ПОМЕНЯЛОСЬ))))))
СИСТЕМА -60,12 ДЕНЬ
Комментарии
Актуальные посты
эх, тоже надо заставить скбя сесть на ПП
вот как раз живот твой и спал, уменьшив размера желудка
я давно заметила что я не много ем, но часто. чаи люблю гонять. порой и пустые, с лимоном, поэтому у меня тяжести нет, да и перекусы такие — не большие по сравнению с твоими:)))) из пачки печенья могла съесть 4-5 маленьких круглых… еще меньше квадратных, так что пока диета мне не нужна.. как то само собой все… а скоро лето, надеюсь буду чаще есть овощи ..
Просто замечательно
жаль блинчиков сегодня нет ))))
слушай хорошо так разница видна!!!!!
умничка!!!
И попа сгладилась!
На фото до она остренькая, а сейчас более гладкая, может вы просто ниже меряете
Поменялось, сколько кг -?