На днях был месяц, как я слежу за своим питанием. И как я его встретила? Обжором! Кому надо пнуть под зад? мне!
В пятницу у дочки был «переломный день» и, наконец-то, спала температура! Видимо, все-таки, она была на зубы. Правда, зубов так и нет новых) Зато нервов мама потратила кучу)))
Но я вновь в строю))) Отметили с мужем день святого валентина, не особый праздник, конечно, но для нас лишний повод посидеть вдвоем за ужином и приятно провести время)
Итак, сейчас мой вес 59,0 (+300 гр)
Общий отвес: 3400
Завтрак: каша ячневая на молоководе и кофе
Обед: суп куриный
Перекус: хлебец с сыром
Ужин: кусочек хека, запеченного в духовке.
А вот воды было мало. Зато возобновила занятия с ДМ. Ура)))
с Джилл все косяки быстро отработаются
Сейчас ещё часто встречаю, что хвалят Шона Ти. ты не пробовала, Юль? или ходьбу с Лесли?
молодец… праздники себе обязательно нужно устраивать)))чтоб настроение было хорошее. Я вот сегодня хочу сазана готовить… вот думаю может его в обед поесть (кусочек побольше выбрать))))) а вечером суп легкий. Просто при своей нездоровой любви к рыбе боюсь обожраться ее на ужин
а у меня в последнее время какая-то нелюбовь к рыбе и курице. прямо не хочется такой пищи
Общий отвес 3400-это за 35дней?