девочки, привет!) сегодня утром весы порадовали)) общий отвес составляет 3000, ура) уже лучше)))
Итак меню на сегодня
Завтрак- каша, бутер, кофе, 2 печеньки 2 помадки
Позжеееееее немного скумбрии консервы с половинкой кусочка хлеба(( и чай с 2 печеньками...
Обеда- макароны с сыром
Ужин творог, молоко, яблоко
Молодец, хороший результат. Как говорится запретный плод сладок(это я про хлеб)))))))
молодец
поддерживаю первые комментарии, до похудения хлеб вообще не ела, а сейчас так на него тянет(((
И я уже месяц на системе -60)))
Меня с этим похудением на хлеб стало тянуть, на черный с какими нибудь семечками… А обычно не ем хлеб в принципе...
Я тут торт на завтрак мучу, и то еле сдерживаюсь!))))))))
Всем спать!!!