ПП день 24-ый. Вес 54,1(-600) Общий отвес -3800. Я вообще не поверила своим глазам. Ура!!!!☺️

З: кукурузная каша на молоководе, 1банан, 2 хлебца с мягким сыром, чай б/с

П: красное яблоко

О: 1/2 запечённой скумбрии, смесь дикого риса с пропаренным, сельдерей.

П: творог с пару ложками детской пюрешки яблоко и слива, капучино б/с

У: творог немного полила снежком☺️

Вода: никак я не волью в себя 2 литра! 1,5 где-то только)

Спорт: 90 приседаний, Джилл РТ, растяжка с Фирсовой 20 мин ( более не шмогла 😆) глянула на себя — решила по количеству в таблице приседаний ещё упражнения на внутреннюю поверхность делать)))

Уход: кофейный скраб, обёртывание с голубой глиной (4-ый раз) и по 7 капель эф масел можжевельника и апельсина ( много! Выдержала ток 25 мин все горело, буду по 5 добавлять), далее гель эластик от Флоресан. Сегодня тщательно свой целлюль рассматривала, показалось, что появляются ровные места среди бугров, прям островками)))Хочется верить, что процесс идёт☺️!