… не имеет пока возможности(или желания) заниматься в зале.Нашла видео занятий с малышом-девочка прям очень доступно все показывает Планирую и сама попробовать)))
… не имеет пока возможности(или желания) заниматься в зале.Нашла видео занятий с малышом-девочка прям очень доступно все показывает Планирую и сама попробовать)))
Как постарше будет, попробуем)))
Ха ха!!! Сегодня утром пыталась так раз 10 присесть. Чуть не родила второй раз)) мышцы капец как отрофировались, учитывая что до родов ходила в спорт зал и много плавала
Видео не плохое, есть много упражнений, которые реально можно использовать с учетом своих физических возможностей.?
а почему бы просто одной не заниматься, с гантелями?