Начало моей диеты… надеюсь ничто и никто мне не помешает))
Сразу, как проснулась выпила стакан воды
Вобще у меня стоит напоминалка на каждые два часа
Через 20 мин.завтрак, этого времени как раз хватает принять душ, чай заварить, ну мне еще и ребетёнка в школу отправить
Завтрак: 2 яйца и пол апельсина+ зелёный чай с жасмином/без сахара
Для душа купила специальный гель из серии фитнес и жесткую мочалку, бодрит не реально
После душа втираю крем этой же серии массажной рукавичкой
Я сначала пью чай, потом уже ем
В итоге завтрак еле съела! желудок полный и есть совсем не хочется
М/у завтраком и обедом сделаю перекус-стакан воды и через 20 мин.чай без сахара
Я еще кофе молотый с морской солью смешиваю и скраблюсь, скраблюсь, скраблюсь ???
Кожа потом суперрррр.....