Итак это было чудесно. Жестоко, тяжело, но чудесно. Крепатуры почти не было, хороший тренер)точнее была, но терпимая.
И результаты -1 кг
И в талии -6 см. В бедрах -1
Впереди ещё 9 занятий, до итога месяца. Надеюсь 5 кг скину))
Общая цель минимум 10 до лета, и еще 10 до осени)))
Спасибо) я долго решалась. Стыдно было почему то. Но дома больше года не удалось похудеть поэтому договорилась и с мужем и бабушкой, дедушкой и по вечерам ходу красиветь)
-6 см. за неделю??? как???
Питаюсь правильно. И спорт 3 раза