День получился не совсем системный, но как говорится первый блин комом. Завтрак чай без сахара и две конфеты халва в шоколаде.Обед гречка с куриной сарделькой чай с лимоном и медом. Прекус яблоко и две дольки апельсина. Ужин куриная грудка с овощами на пару без картошки и чай зеленый с лимоном. пока рука не заживет физ нагрузки отменяются. Только ходьба.
Заменили бы завтрак на овсянку, все было бы шикарно))
Удачи Вам!)
А как ваш малыш на мед реагирует? Мне кажется у моего сына краснели щеки именно из за него