девочки привет! Сегодня уже 18 день, даже не верится, я уже привыкла не есть вечером и кушать по системе, уже даже в шпаргалки не смотрю почти)))
Итак сегодня! 4е занятие с Джилл
По меню:
Завтрак: 7:30 каша, кофе, бутер (сегодня непривычно рано дитё встал)
10:00 чай, 2 конфетки, печеньки
Обед: суп грибной и ложка сметаны в него. (Быстро захотела есть после него((((()
Перекус 3 мандаринки
Ужин: тушеная капуста, морковь тертая с Чесноком заправила активией, доела активию и кофе
После супа у меня тоже жуткий голод(((( Я сейчас если и варю то прям густющий чтоб был!!
а я сегодня сорвалась… недосып… сон мой влияет на мой аппетит…
да просто супчик маловато мне бы тоже было
да, супы не задерживаются)) поэтому я их ем на обед, если завтрак был очень плотный, я иногда к обеду не успеваю проголодаться))
После супа всегда быстро голод наступает, я поэтому редко обедаю супами)
Вкусно морковка с активией?)))