Джиллиан майклс "больше нет проблемным зонам" кто занимался?

28 января 2016 13:58

Интересует длительность курса, сколько раз в неделю заниматься сколько уровней там?

Девчонки, ответьте кто занимался, не поленитесь пожалуйста

Комментарии

Ангелина Стольникова

Воронеж

Чередуется с метаболизмом день нет проблемным злнам день метаболизма, день выходной, курс 1,5 3 месяца а там хоть сколько, очень тяжелая я сдыхала на них))) удачи

Решишься пиши вместе начнем))))

28 января 2016 21:03

Ответить

Катенька

Воронеж

Была моей любимой треней раньше

28 января 2016 20:26

Ответить

Викуля

Воронеж

Как по ней заниматся кать???

28 января 2016 20:30

Ответить

Катенька

Воронеж

↩ Викуля

С выходными в сб,-вс, вообще я ещё с др программой потом совмещала с ап ягодицами и 3 раза нет проблемным зонам

28 января 2016 20:33

Ответить

Татьяна Барилова

Воронеж

стройная фигура за 30 дней. Вот этот курс оч клевый 20 минут в день. До 3 я так и не доходила, результат был уже после 20 дней. вот все собираюсь с мыслями опять на ее курс.

28 января 2016 16:54

Ответить

МаркизаАнгелов

Воронеж

Вик, какая бы система ни была, без коррекции питания ничего не поможет. А с нормализацией питания даже стандартные трени помогают.

28 января 2016 16:34

Ответить

Анастасия

Воронеж

больше всего нравится эта треня у нее

28 января 2016 15:15

Ответить

Викуля

Воронеж

А как заниматься надо? Я че то инфу про это не нашла

28 января 2016 15:55

Ответить

Анастасия

Воронеж

↩ Викуля

ее надо чередовать с ускорь метаболизм, но я ее не потянула… так что просто каждый день нпз делала

28 января 2016 16:47

Ответить

Викуля

Воронеж

↩ Анастасия

Как долго и сколько раз в неделю? Там один уровень?

28 января 2016 17:19

Ответить

Анастасия

Воронеж

↩ Викуля

Там нет уровней, она по времени больше минут 40, я каждый день делала, когда в марафоне участвовала

28 января 2016 17:38

Ответить

ПустырникУдваПоСто

Воронеж

Я два дня выдержала и забила)))) чуть не померла)))) я не спортсмен… Ходила когда-то на фитнесс на набор веса и через силу… Не мое это.

28 января 2016 14:02

Ответить

Gaika

Пенза

я занималась, три раза в неделю

28 января 2016 14:00

Ответить

Марсианка

Москва

Я не занималась, но читала, что рекомендуется чередовать «нет проблемным зонам» и " избавься от жира, ускорь метаболизм"

28 января 2016 14:00

Ответить