Кто занимается пилатесом?

Расскажите как от него эффект и через сколько видны результаты.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


FoXy
04235
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Царица Морская

Пилатес осень крутая вещь. Но худеть на нем сложновато. Если лишний вес небольшой и дряблость/цилюль, то он подходит идеально. Фигура потом точеная

Пожаловаться
FoXy
Царица Морская 
у меня просто так идет день кардио+силовые день отдыха день обруч+расстяжка день отдых и в третий день хочу пилатесом заняться

так подойдет? в принципе я бы не сказала что на столько жирная, но худею

Пожаловаться
Царица Морская
FoXy 

Ну им раза три в неделю заниматься надо, чтобы результат почувствовать. В пилатесе обычно в конце идет хорошая растяжка. Но это от инструктора конечно зависит))

Пожаловаться
FoXy
Царица Морская 
Ага, поняла, спасибо ))