всем привет! Сразу к меню
Завтрак — каша, бутерброд, печеньки, кофе, 1 конфета
Обед — омлет с сосиской, немного квашеной капусты (можно ведь!???), мандарины
Перекус яблоко и мандарины
Ужин тушеная капуста помидорка, огурцик
Из спорта — 2й день с Джилл. Сегодня было и правда полегче. Все болит(
Джил это
Капустку можно, но редко, она водичку задерживает.
я к Джил привыкала 4 дня, первые 3 дня чуть не плакала))) с 4 дня уже кайф!!!
Что за Джил подскажите пожалуйста??
капусту можно редко, она водичку удерживает)))
а так меню супер
Капусту нежелательно, соль задерживает воду.
Как результаты?)