Система минус 60( день 10) 20.01.

Всем привет! Завтрак два бутера с колбасой, яйцо, печеньки типа эклеров только пустых, чай.

Обед пришлось доедать печень со сметаной, ни кому она не приглянулась), гречка, морковь по корейски, кофе с молоком.

Ужин не много пюре яблочного без сахара, творог, чернослив, мандарин


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Esso
Какой хороший ужин, я помню первый день ела творог один, давилась им)))
Пожаловаться
Кристюша
Esso 
Я вообще то не любитель его, только вот в прикуску и то не жуя так скажем, а так вот беру вот такой хоть не пративен.) ой а без всего жуууть
Пожаловаться
Esso
Кристюша 
Я люблю тока жирный, кусочками и со сгущенкой))) жаль по системе так нельзя, хаха)))
Пожаловаться
Кристюша
Esso 
Ахаха правда жаль!)))
Пожаловаться
♥♥რลრลωłζฉ• ∫lюЂนრỐґỐ•קσრลωłζน♥♥

Отличное меню!!! Молодец!!!

Пожаловаться
Кристюша
♥♥რลრลωłζฉ• ∫lюЂนრỐґỐ•קσრลωłζน♥♥ 
Спасибо!
Пожаловаться
TatЬyanka
За 10 дней есть сдвиги?
Пожаловаться
TatЬyanka
Я ни на какой диете не сижу, но решила в отпуске привести свое питание. С утра кофе с молоком и творог со сметаной. Обед рис с колбаской на пару. Ужин овощной салат и яйцо. Перекусы в виде яблока, горсточки семечек и 2 литра воды
Пожаловаться
Кристюша
TatЬyanka 
Конечно есть сдвиги. За неделю 1.7 я считаю отлично. А у вас правильно питание. А я пока без вредностей не могу (