Вчера кушала.
З: булочка 8 злаков, 1/2 с мягким сыром м зеленью, 1/2 часть с кусочком обычного. Чай. Времени больше не хватило поесть )))
П: 15 г шоколада (☺️), груша
О: суп с чечевицей бросила в него ржаные отруби получилось, как с сухариками, 2 шт сельдерея.
П: творог с мягким сыром и зеленью
У: несколько кусочков грудки из ПП-го плова, кефир.
Уход: баня хамам, маска на тело из грязи ))), экспресс-медовый+крем с мумие. Спорт Джилл РТ. Вода 1,5 примерно за 30 мин до еды.
здорово… хорошие отвесы у тебя. У меня — 400 сегодня.)))) В обед суп пюре гороховый ела, на ужин даже не придумала еще.
я вот че то не понимаю, все на ПП каждый день встают на весы?? )) это так надо или это просто очень интересно? )))
ясно)))) я сама такая же, но понимаю что вес это вообще фигня, главное отражение в зеркале, но блин все равно каждую неделю встаю и смотрю)))
Класс
! Хорошие отвесики! а до какого веса худеешь?
Класс
! Хорошие отвесики! а до какого веса худеешь?
и снова отвесик! ура!
а как делала суп с чечевицей?