девочки, привет! Слушайте, как здорово вести дневник))) правда дисциплинирует, и комменты интересно читать
Итак сегодня третий день системы))) он был такой:
Завтрак — каша, кофе с молоком, бутер с маслом, 5(!!!!!!) конфет, маленький кекс
Обед — цветная капуста с яичком, Черри и курица запеченая (обед я даже успела сфоткать))) (Курицу еле еле доела блин, многовато)))
Перекус яблоко!
Ужин — Цв.капуста и творог 5%
Отличное меню! Можно добавлюсь?!
Тоже захотела капусточки цветной
А я люблю меню подглядывать у других))) Кстати завтраки у меня тоже плотные, и с конфетами и с пирогами… и все ОК!!!
Хороших отвесиков!!!
Класс!
умничка
отличное меню