минус 60

Девочки привет))) сегодня хочу попробовать освоить систему минус 60, есть ли единомышленники?или кто уже давно сидит на ней, поделитесь впечатлениями


Еленка
031652
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Танчик
Система отличная, особенно если стартуешь с большого веса, я на ней 25 кг скинула.
Пожаловаться
Яна
А я с завтрашнего дня сяду, сегодня репетиция
Пожаловаться
Esso
Я на минус 60 села с сегодняшнего дня)))
Пожаловаться
Нина Черных

Удачи.

Пожаловаться
Еленка
Нина Черных 
Спасибо!!! Она мне пригодиться
Пожаловаться
Виктория Рязанцева
Для старта система супер,
Пожаловаться
Еленка
Виктория Рязанцева 
Ну да отзывы я читала, да мне то и не много надо, у меня 170 рост и 65 вес, хочу как раньше 60)))
Пожаловаться
Виктория Рязанцева
Еленка 
тогда мне кажется лучше ПП… у меня вес стоял пока практически все «вредности» с утра не убрала.
Пожаловаться
Еленка
Виктория Рязанцева 
А вот в этом то и вся трудность, так тяжело отказаться от вкусняшек, день могу не есть, но как приходит вечер. .
Пожаловаться
Екатерина

я за 2года с 137 до 115скинула

Пожаловаться
Татьяна

У меня что то подобное этой диеты. + физ нагрузки. За 3 недели — 2.5 кг

Пожаловаться
Еленка
Татьяна 
Что то подобное это как, ПП, я правильно понимаю?
Пожаловаться
Татьяна
Еленка 

Ну да)

Пожаловаться
Iriska
Меня возьмите
Пожаловаться
Еленка
Iriska 
Легко)))
Пожаловаться
Юля МАМУЛЯ

Как у вас это получааааается?!☹

Пожаловаться
Jennifer Reed

Почти три недели уже на системе, пока похудела на 3,5 килограмма.

Пожаловаться
Еленка
Jennifer Reed 
Ну и как, срывы были? Спорт?
Пожаловаться
Jennifer Reed
Еленка 
Нет, срывов не было. Спортом пока не занимаюсь, но планирую в ближайшее время начать. У меня дома тренажер Орбитрек, буду пока по 15 минут заниматься.
Пожаловаться
Юля МАМУЛЯ

И что они делают?! можно поподробнее ?

Пожаловаться
Еленка
Юля МАМУЛЯ 
Льняное масло в капсулах, продаётся в аптеке, улучшает состояние волов, ногтей, кожи ну и лично мне помогает в работе ЖКТ
Пожаловаться
Юля МАМУЛЯ

скорее нет чем да)))

Пожаловаться
Еленка
Юля МАМУЛЯ 
Ну вот тебе и ответ на твой привес!!! Я пью семя льна в капсулах, замечательная вещь)))
Пожаловаться
Юля МАМУЛЯ

На ужин ем в основном гречку ну и овощи! сладкое до 12 и то уже не ем!!! воду пью, но заметила что по утрам не могу надевать кольцо, как будто вода не уходит из меня))

Пожаловаться
Еленка
Юля МАМУЛЯ 
Похоже на отёки, попробуй не пить много вечером)))
Пожаловаться
Еленка
Юля МАМУЛЯ 
Извиняюсь за вопрос, а в туалет нормально ходишь?
Пожаловаться
Татьяна

а что это за система?

Пожаловаться
Еленка
Татьяна 
Систему создала Екатерина Мириманова, что то типа раздельного питания, вобщем судя по отзывам оочень суперовая)))
Пожаловаться
Юля МАМУЛЯ

Четвертый день на ней!!! и плюс 700 гр прибавила!!! бесит аж, не пойму почему!

Пожаловаться
Еленка
Юля МАМУЛЯ 
Да ты что? Может по питанию что то не так? А ужин какой?
Пожаловаться
Jennifer Reed
Юля МАМУЛЯ 
Может быть у Вас месячные приближаются? В эти дни вес на килограмм-полтора больше становится.
Показать ещё