Напрыгалась вчера с Джилиан, теперь адские боли в ногах, вот думаю отдохнуть сегодня или все таки сцепив зубы позаниматься?
sos
Комментарии
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
уффф, отзанималась… вообще легко стало)))
сейчас приступлю, спасибо за поддержку))))
мышцы болят(((а так хочется заниматься чтоб и запал не пропал)))
Обычно боль от плохо разогретых мышц перед треней или плохой растяжки после нее.
Смотря что болит в ногах. Если мышцы, то теплая ванна и размяться, но интенсивно не стоит впахивать иначе мышцу и травмировать можно, нагрузка умеренной должна быть. А если суставы то не стоит вообще заниматься сегодня и до того момента пока не пройдет боль + подобрать обувь подходящую, а то так можно воспаление суставов заработать и тогда на пару- тройку месяцев спорт будет заказан
болят мышцы или прям ноют ноги? в кроссовках занимаетесь?
я бросить не брошу раз начала, так как подготовку для джилиан прошла с лесли сансон и на пп я… вижу эффект на лицо… жалко после пройденного бросать...
Позанимайтесь, нвоборот легче станет