я занималась… результат очень даже удивил… тело реально подтянулось) вотнадо опять начинать… а я прыгать начинаю.кажется что щас титьки отлитять куда нить
Я занималась чуть больше месяца. Результаты были, но небольшие, нужно заниматься и заниматься. Много. Потом заболела, температура высокая была, пару дней сделала перерыв, а теперь не могу себя заставить обратно начать заниматься.
Я сначала первый уровень (10 дней) отпрыгала с Джил, всё было хорошо. А второй уровень прошла только половину (т.е. 5 дней) — очень сильно начали болеть коленные суставы. Я не то, что заниматься, я нормально ходить не могла. Потом узнала, что надо заниматься ТОЛЬКО в кроссах. Кстати результат был заметен буквально уже после 5 дней занятий.
Одно фото покажу, без комментариев)))
Это сколько Вы занимались?
У меня сегодня 6- ой день по программе 30 дн. Стало легко выполнять все упражнения. Результат — 1 кг за эти шесть дней. + пп конечно
Та же фигня? я их руками держу?
Я занималась чуть больше месяца. Результаты были, но небольшие, нужно заниматься и заниматься. Много. Потом заболела, температура высокая была, пару дней сделала перерыв, а теперь не могу себя заставить обратно начать заниматься.
Блин, я сначала видео урок он идет час с лишним… занималась первые 20мин, не могу разобраться это как сделан урок на месяц? или че то я не понимаю
У нее занятие всего 20 мин а вы делаете 3 курса сразу.посм она там в 3 разных костюмах
Спасибо:-D
Почему в обуви?
Ой спасибо большое, а то я вчера занималась, а коленям пи#здец настал, еле передвигаюсь(((теперь буду знать)))