5 декабря

Утром не взвесилась, не выспалась и когда появилась надежда подремать после того как отправила сына к папе поиграть, раздался звонок с предложением выехать в лес на горки

Сама не каталась, а вот с мелким изрядно повозились все, устала как конь. Вечером назрела уборка и большая стирка

Питание сегодня походное

З- макароны

О- шашлык, вар картошка

У- творог с изюмом

Воды мало, 2 стакана всего

День в целом суперский, но усталость дикая


Наташа
04307
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

Вы худеете?

Пожаловаться
Наташа
Ольга 
Ой, тут длинная история) если коротко — скинула 5 кг до Б и хочу удержать результат, а получится — еще и улучшить)
Пожаловаться
Ольга
Наташа 
удержать это легко) изюм конечно очень нежелательно вечером. Максимум овощей в любом виде, фрукты, творог низкой жирности и мясо и всё ок. Просто странное меню на день, вот и спросила.
Пожаловаться
Наташа
Ольга 
Я ж написала — походное. Насчет питания сама кого хочешь научить могу. Сейчас ем все помаленьку и иногда даже специально добираю побольше калорий, т.к. если вес падает начинаю плохо себя чувствовать (беременная я).