Зумба

Девочки, кто ходит/ходил — скажите Вам нравится? Эффект есть? В сочетании с правильным питанием, конечно.

Сегодня иду на пробное занятие, даже не представляю, что там будет :-) это танцы?

Цель: похудеть


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
BikerMom
Обожаю зумбу! Единственное кардио которое я выдерживаю) Очень активно двигаешься, движения упрощенные, все могут сделать, но темп ускоренный. В конце занятия все мокрые выползают, но настроение поднимается после нее всегда) Конечно, многое от тренера зависит, у нас супер девочка ведет, всех заряжает прям позитивом)
Пожаловаться
МамаTan4ika

я дома по ней занимаюсь как кардио тренировка. похудеть поможет конечно

Пожаловаться
ципадрипа
Мне очень нравится. Но есть особенность, должны бытт хорошие кроссовки иначе сотрете ноги в неожиданных местах, например на плюсне
Пожаловаться
Ася
ципадрипа 
Я даже не знаю, где плюсна находится :-) но за совет спасибо!
Пожаловаться
ципадрипа
Ася 
Это на стопе, подушечки откуда пальцы растут
Пожаловаться

Классно!!!