Вопрос такой. Занималась спинингом (на русский лад точно не знаю как-на велотренажерах занятия) месяца три. И так получилось, что два месяца я сижу дома… хочу идти записываться опять на занятия! Но!!! Есть сомнения. Первое: недели две, после окончания занятий, силно ломало ноги… икры и колени. Сейчас вот до сих пор нет-нет да колени ноют… если много похожу вообще ноги болят страшно. Вот и думаю… начинать занятия и все придет в норму или мне противопоказанно? Кто что думает и что может посоветовать?
помогите разобраться...
Интересные разделы сообщества
варик есть?
а как он проявляется?
Дело в том, что спина и ноги меня всегда беспокоят. Но вот, когда спортом занимаюсь все норм. И вон аж три месяца прокаталась на велике этом и тоже ничего не болело. А тут… думаете, лучше не стоит начинать такую нагрузку на ноги? Может, они от нечего делать болят?))))))
на гв вродь ничего нельзя. Я только компрессией спасалась. Ношу всегда дома и под штаны с ноября по апрель.