Привет девочки✌?️??первый раз в жизни пишу пост, зарегистрировалась в форуме, так что если, что то не так сильно не осуждайте??обоатилась сюда, так как уверена, здесь помогут и поймут!!! Причина моя таково, после родов на ГВхочу похудеть???вес мой был когда шла вставать на учет 59,200, в роды шла с весом 80,4, с роддома пришла 70 весила!!! дура не следила за питанием, у сыночка ни чего не высыпала, вот мне руки и развезались, еще подруги говорили ешь если грудью кормишь, потом бросишь кормить похудеешь!!! а вот нет вес мой то теперь почти 74 и это ужас, пока я брошу кормить я все и 100 могу уже весить???Прошу о помощи!!! хочу попробовать ПП(правильное питание ) !!!P.S. До беременности все перепробавала диеты, помешанная была вечно худела!!! и плю всегда занималась,20 лет жизни отдала танцем, потрм поступила в Академию Фихической Культуры, там все воемя физ.нагрузки и в форме была, а бросила все и поплыла??
Может есть кто худеет при ГВ??? как вы это делаете? желательно прям меню: завтрак какой, обед и ужин, перекусы
Спасибо вам, что прочитали, нашли минутку своего драгоценного времени???
Жду предложений, советов, критики !!!????