Да, это большие усилия, да, я проявила нереальную силу воли (не подозревала о её наличии)))).Итак, мои труды были направлены на то, что бы набрать за Б 7-8 кг, вместо 15-ти, набранных
за 1-ую Б., и, естественно, на быстрое восстановление после родов.Я сделала это!1-ое фото-это 6 дней после родов, последнее фото-2 месяца после родов.
Вы молодец! Отличная форма!
Супер!!! Вот это сила воли!!!
О! Ну, круто вам! Обёртывания точно можно.Обруч я где-то также начала круутить.Питание — понятное дело.«Вакуум в животе» — крутое упражнение, его тоже точно можно уже.
нереально здорово!
молодец!
супер! эх, надеюсь после родов гормоны позволят схуднуть (уже -1.5 кг от добеременного веса)
а так врач сказала, пока гормоны в норму не придут-можно сдохнуть в фитнес-зале или от голода, но вес практически не уйдет
супер!
Я тоже планирую уложиться в 10 кг (ребенка пророчат крупного, поэтому в 7кг 100% не уложусь) к 27 неделям набрала не полные 4 кг. А у вас к этому сроку какой вес был?
а до 12 сладкое и мучное употребляли?
Это да)))