^Даже не верится, но похоже резкльтат есть – на весах уже 66, 1кг за день и при этом никакого голодания!!!!!
продолжаю диетничать.
8:00 завтрак: полавокадо + полпачки обезжиренного творога
сегодня добавлю зеленый чай, говорят он тоже помогает снижать вес.
13:30 обед: салат из огурца, яйца и половинки авокадо
19:00 ужин по расписанию: курица, творог, авокадо
не знаю сколько лишних, но в весе 55 кг я себя чувствовала отлично, а поправилась сильно на гормональном фоне за несколько месяцев – 10 кг
Расскажите, как скинули 11?
и долго вы так?)))это надо какую силу воли иметь!!!
я еще хочу на пилатес пойти, чтобы вернуть физическую форму,
т.к. дома себя не заставишь заниматься)
Да, это круто 8 за месяц!
Ну а так 1-ый месяц, есть сильно хотелось или терпимо?
с авокадовой диетой голода вообще никакого не чувствую, интересно какой будет результат, это же экспресс-диета, всего три дня, зато сразу будет понятен результат.
просто хочется сразу увидеть продвижение)))
а потом надо на правильное питание обязательно переходить)
Ок