Дневник похудения. 24 день из 84. 1 июля 2015 года.

Привет худелочки!

Мой очередной ежедневный отчет о моем питании и похудении.

Мое меню на сегодня:

9.00 — 150 гр гречневой каши с молоком + 1 банан + 1 тонкий хлебец с деликатесной икрой.

13.00 —100 гр винегрет без картошки + 100 гр вареная куриная грудка.

16.00 — 200 гр винегрет без картошки.

19.00 — 100 гр куриные сердечки обжаренные без масла с луком + 100 гр тушеные стрелки чеснока.

За весь день выпила 2 л воды.

Из физических упражнений делала сегодня https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/398389475/, 20 минут + 30 минут занятия на велотренажере.

Всем хороших и быстрых отвесов!!!

Кому интересно прочитать начало ДНЕВНИКА, Вы это сможете сделатьhttps://www.baby.ru/user/blog/394064398/

Продолжение ДНЕВНИКА будет находиться здесьhttps://www.baby.ru/user/blog/394064398/