Корпан или Кравец

Девчонки, многие из вас слышали о бодифлексе и оксисайсе. Оба эти тренера говорят, что дома под видео не научишься правильно дышать никогда, нужен проффи, который и поставит дыхательную систему тебе в мозг. В мск есть две студии обоих этих тренеров, про корпан слышали все, про кравец многие, кого выбрать, вроде бы системы разнятся. Напишите, кто был и занимался в этих студиях? Есть ли эффект?