Начну из далека… я почти год просидела на программе — ПП и завтраки Гербалайф!!! все было отлично… я похудела на 15 кг, самочувствие было великолепным, короче все классно… потом было плато 4 месяца — я психанула и не стала пить завтрак Г. оставила ПП(понимаю что знающие скажут нельзя было все равно бросать, но выходило дорогостояще и безрезультативно и меня накрыло медным тазом!!! уж простите!!!) Когда я успокоилось… почти через месяц… решила вновь завтракать и все вроде было нормально, но что-то было не то… не очень мне это все нравилось и я себя просто заставляла… даже беспроигрышный вариант коктейля — шоколад+печенье стоял посреди глотки!!! после меня от него вопше тошнило и извиняюсь за подробности, но я его туда, а он назад…
воооопшем, после выяснилось, что дело было не в коктейли… я была беременна и на малом сроке у меня был выкидыш!!! это было оч печально и неожиданно, тк я и беременность не планировала и не знала о ней до определенного момента, но оч опечалилась 
после произошедшего пошел конкретный гормональный сбой, начали рости кисты в яичниках и молочных железах, овульки не было, разраслась эррозия, да еще спина вдоль всего позвоночника покоя не давала и у меня была депрессия… плюс ко всему я продала свой бизнес из-за проблем дома и стала вновь попрошайкой у мужа… депрессия крепчала…
к чему все это… в итоге на гормонах и нерных (и пищивых) срывах — тадам!!! здраствуйте 13 кило!!! за два месяца!!!!!
А теперь вопрос — что делать дамы!??????! Делема!!! просто на ПП — я не худела, вес был стабилен, а на завтраках от Г. и ПП — вес уходил, но!!! я досе не могу их пить, начинается рвотный рефлекс(сссссорррри)… я понимаю, что это чисто психологическое, из-за того, что мне от них было плохо ранее, но что делать то теперь?!!!?!!!!!?!!! перетерпеть и пить их или не начинать(они хороших денег стоят)!????
Каждый день начинаю здоровое питание с завтрашнего дня!!!
я на пп и поправиться не могу!!! подари мне кило 7-8))
высокая!!! я 160((вес 45((какие таблетки? противозачаточные??
Похудеть можно не тратя больших денег! Даже наоборот, чем меньше денег, тем меньше покупается еды, тем меньше ешь, тем меньше вес. Проверено на себе неоднократно!!! Я на еду трачу самый минимум, ничего лишнего, никогда не набирала много веса. А в тяжелый периоды отсутствия финансов вообще худышкой была. А если набираю, значит слишком много на еду трачу, сокращаю расходы на еду и все.
Полуфабрикаты очень дорогие и вредные, их лучше вообще не покупать. Из мяса можно брать курицу, это самое дешевое и одно из самых полезных и диетических видов мяса. Да и то, можно обойтись 2-3 разами в неделю, много мяса есть вредно.
Из молочки самые полезные и дешевые — обычный кефир, ряженка и т.п.
Я всегда трачу на еду очень мало, можно питаться дешево и полноценно.