Конституция или проблемные зоны и борьба с ними!(фото))

Я верю в конституцию тела, у кого то попа толстая при осиной талии, у кого то бюст большой при плоской попе, а у меня плоская попа, плоский бюст, и «толстая»талия, т.е живот)со своей конституцией я смирилась, и она мне даже нравится, но только с учетом того, что мой вес не превышает 62 кг.Я высокая 180 и почти всегда была не толстой.Один год раздобрела до 72, но за месяц похудела на 10 кг, при помощи подсчета калорий.За беременность я набрала 20 кг, но была уверенна, что в родах оставлю 12кг (многие на этом сайте писали, что в родах оставляли аж по 20 кг, я верила), а оставшиеся 8 я за месяц скину.Не успела я переступить порог дома, как побежала к весам… я была в шоке… минус 6 кг (при том, что вес ребенка 4350), лишних 14!!! Я кормила грудью и сидела на диете(считала калории), хоть и многие тут пишут, что при гв, нельзя сидеть на диетах.я ела полезную и низкокалорийную пищу(паренное, гадость, но красота требует жертв).первый месяц после родов я практически не ходила, разошлись швы, неделю не падало давление (150\100), а вскоре увезли в больницу с воспалением матки(кусок плаценты оставили).За месяц я похудела на 7 кг( Осталось еще 7, прошло 15 дней, я сбросила еще 2… и все(весы упорно показывают 67… ну иногда 67,5, что не особо радует(а с таким весом моя конституция смотрится ужасно, я не знаю, что еще сделать, и так практически не ем(, а так порой хочется жаренной картошки! в ноябре уже на работу.у кого такая же конституция, либо опишите свою проблемную зону и как вы с ней боритесь… посоветуйте, что сделать, чтоб уменьшить свой вес… нужны реальные советы, можете советовать диеты, упражнения, тренажеры, что угодно, но приводите примеры своих побед над своими проблемными зонами… Заранее спасибо....

пы.сы: мы на ив!

это я за 2 месяца до беременности:Конституция или проблемные зоны и борьба с ними!(фото))это я сейчас:Конституция или проблемные зоны и борьба с ними!(фото))Конституция или проблемные зоны и борьба с ними!(фото))


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алина
Попробуй позаниматься на диске — круглый железный блин, становишься на него и крутишься в разные стороны, при этом только попой и ножками, а верх крутиться не должен. Он как раз для талии.
Пожаловаться
Юлия
У тебя ребенок ещё совсем маленький!
пройдет 6 месяцев начнешь активно качать пресс.
не переживай

Пожаловаться
Ксения

Я пока не могу с вами обсудить как потерять вес после родов, сама сейчас нахожусь в положении. Но по фоткам вы уже сейчас прекрасно выглядите.

Но если все же вам мешают лишние килограммы, попробуйте японскую диету. Мне до беременности очень помогала.

Пожаловаться
Александра
Зеленый чай мне противопоказан(он через час снижает мне давление до 70/50 (первый день на японской диете сидела).
Седня, в поликлинике, меня дед обозвал глистой – так приятно)))

Пожаловаться
Моя подруга сбросила 7 килограмм за месяц на китайском зеленом чае. я пью 2 недели  минус 2 килограмма. ем все.
Пожаловаться
Маргарита Нетреба
Наталья, а по сколько чашек вы его пьете? И это что какой-то определенный чай или его везде можно приобрести? 
Пожаловаться
Ксения Федорова
да ладно тебе, хорошая фигура, вот у меня ппц живот большой после родов, делаю все что можно, а он зараза наоборот растет
Пожаловаться
СамаяСчастливаяМамаМарина
до беременности была 53 кг, за беременность набрала 13 кг,10 скинула сразу, ну вот эти 3 кг где то еще затаились)))я занимаюсь спортом и поэтому как только выйду обратно на тренировки знаю что они уйдут… кстати в норму пришла сразу)))имею ввиду по фигуре
Пожаловаться
Екатерина
у меня тоже животик- проблемное место. До беременности очень помог бодифлекс. Даже мужа подсадила))) а так год в тренажерке не дал такого результата, как бодифлекс за 1 месяц!
Пожаловаться
Натали
У меня что-то скинуть все лишнее не  получается, ты молодец!
Пожаловаться
Девочки какие же вы худышки, завидую по белому
Пожаловаться
Анютка
я обруч крутила. за первый месяц реально сбросила 8см по талии, потом дело маленько застопорилось (да, я ленивая!). через год после родов начала худеть сама по себе, не прилагая усилий. организм у меня такой, 3 года набирает сам, 3 года сам сбрасывает)
Пожаловаться
Улитка
вот вам полезная статья про то как похудеть в проблемных местах


почитайте, надеюсь поможет… :)
Пожаловаться
Александра
Всем спасибо!
Пожаловаться
Яна Гулина
Фигура как моя, особенно на последнем фото… До Б я была 48 кг, иногда и до 45 кг доходило, при росте 164 см… Родила, скинула сразу 8 кг (доча 3440), а все остальное ушло в 2 месяца. Сейчас я 50 кг, но и до 48 мечтаю похудеть, хотя животик немного висит… Нужен фитнес и правильное питание, а главное огромная сила воли))) Успехов вам!!!
Пожаловаться
Bella
у меня живот убрался благодаря обручу… до этого качала пресс – почему то не особо помогало… а с обручем -8 см за месяц сразу было… сейчас еще на системе -60… за 2 недели -3кг и объемы тоже уходят
Пожаловаться
Юлия
по времени обруч сколько крутили?
Пожаловаться
Bella
сначала по несколько минут так как больно очень было… каждый день увеличивала на 1 мин… и так дошла до 20
Пожаловаться
Юлия
я 20 минут в день, уже и боли не чувствую а толку вроде нет. 
Пожаловаться
Bella
у меня сейчас тоже толку нет от обруча… мышцы пришли в тонус, все втянулось, а остатки жира уже сжигаю упражнениями на пресс
Пожаловаться
Юлия
на сколько я знаю пресс не поможет сжечь жир…  
Пожаловаться
Bella
сжигайте своими методами) у меня все уходит)
Пожаловаться
Антилопахренпрогну

До беременности 50 кг

Шла на роды 75 кг

В роддоме оставила 6 кг (до 5 мес. кормила грудью) 

… И через пару месяцев  весила уже 52 кг

Кстати, я тоже высокая 178.

Секрет прост: обладаю колоссальной силой воли.

Удачи вам


Пожаловаться
Екатерина
ооо, вы красотка! И с 50кг и с 75кг))
Пожаловаться
Карина
Какая красота!
Пожаловаться
Юлия
что делали?

Пожаловаться
Алиса
Блин, как мои фотки выложили…
Показать ещё
Следующая статья
ламинирование волос
Актуальные посты
раскраски породистых собак
размер ежемесячного детское пособие на ребенка от 3 лет