Надеюсь хватит меня на долго с завтрешнего дня начинаю Дюканить)))))))
Всёёёёёёёё бросаю жрать…
Комментарии
Актуальные посты
песня не могут быть красивыми глаза которые не плакали не разу
давид характеристика
давид характеристика
Надеюсь хватит меня на долго с завтрешнего дня начинаю Дюканить)))))))
у меня вот самая лучшая диета)))
Я после 6 вечера рот себе закрываю, а так ем все чего хочу
Вот во время беременности набрала 13 кг, домой приехала 30 июня из роддома. До беременности весила 60 кг. Сейчас я вешу 58))) Вот так, а если прям не вмогуту жрать охота что к холодильнику тянет, я пью йогурт обезжиренный))))
так я тоже вернулась к весу, что был и до Б...
но голодные студенческие годы сделали из меня поросенка, сначала идет живот потом я – и ненависные 62 кг – не покидают меня вот уже лет 5, правда я особо не старалась их сбросить.....
Надеюсь теперь получиться, к тому же диета хорошая – мяса много можно есть)))
Диета:
Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье- разгрузочные


