В сети их конечно предостаточно, но почему-то выходит не всегда(((Вроде я не совсем рукожопая, вот примеры:
Поделитесь ПРОВЕРЕННЫМИ РЕЦЕПТАМИ кексов, пирогов, запеканок, тортов по Дюкану(ну и конечно не особо энергозатратными, т.к. дочка маленькая и времени нет практически)!!! Буду очень-очень благодарна откликнувшимся!!!
Я, кстати, за это лето ооочень много историй подобных слышала! Друзья в свадебное путешествие поехали на Черное море и подхватили какой-то ротовирус… пластом пролежали весь отпуск(((
Поправляйте(в прямом и переносном)!!!
Я из выпечки только хлеб делала, поэтому не подскажу.
А духовка и не нужна. Там лепешечка такая получается.
Там 2 яйца, 2 ст ложки отрубей, 2ст.ложки мягкого творога, соль и спации. Минуты 4 в микроволновке и готово. Только горячим это не съедобно. Да и вообще мало на хлеб похоже, но это диета и спасибо, что хоть такое можно
Если сделать две лепешки, промеж них кусок мяса, помидор и зелень — то будет типо гамбургер. Еще можно соус дюкановский сделать, но рецепт искать надо.
Попробуй. Как бы съедобно. Ну а чего ты хотела? Дрожжей и масла?
Там море вкусной выпечки! Я в прошлом году худела почти на одной их выпечке))) В группе в вк полно рецептов. С завтрашнего дня кстати тоже снова начинаю. а то из 30 сброшенных 15 навестили меня снова(((
Может посоветуешь любимый рецептик?)
ООООчень сильно расслабилась
))) Ну ничего, худеть теперь умеем. Я тебе ссылочки в личку брошу. А то переписывать не хочется. у меня все рецепты в рукописном виде на кухне висят))). А что не найду, то напишу
Вика успеваешь еще что-то испечь, моя мне даже в туалет не дает сходить
красивые тортики)))обалденно!
кушай фрукты, сухофрукты, когда сладкое перестаешь есть, нужно потерпеть неделю и зависимость от него проходит
Нельзя не диете Дюкана фрукты-сухофрукты(((Я на ней 3 недели, просто хочется разнообразить меню, с чем-то вкусным чай попить!)
ясно)
ик, а ты на заказ делаешь что ли тортики? Или просто для семьи?)
зачем вам худеть? вы и так стройная