после родов начинаю заниматься собой, а то противно от того какая я.Пора приводить себя в порядок. Посоветуйте с чего начать????? думаю с схемы прокачки пресса и попы.Еще хочу обруч купить и нужно что то с ногами делать.Где же моя талия?! она просто исчесла… и еще как вы боролись с растяжками?? Вот какая я сейчас((( ОГ-91см, ОТ- 75см, ОБ-100см. Рост 172 65 кг.Диеты не все подойдут думаю грудное вскармл.
у меня был целлюлит я боролась с ним и заодно убрала почти растяжки, пол стакана морской соли плюс 2 столовые ложки меда и чуть чуть воды.пусть постоит минут 15 -наносите на кожу и обматываетесь пленкой на пол часа хорошо подтягивает убирает заметно растяжки и целлюлит разумеется.минимум три дня подрят а потом я делаю через 2-3 дня
спасибо=)
у нас марафон как раз сегодня начался по прокачке пресса и попы.а вот растяжки к сожалению не убираются, их только можно лазером осветлить