бедра

! Девочки, миленькие подскажите есть ли какие-нибудь эффективные упражнения для бедер? Набрала пару килограмов и все они помоему ушли мне в ноги). сижу на диете, все худеет а эти 2 окорочка (больше их никак не назовешь ) никак не поддаются. зараннее благодарю.


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
мамИраМА
Я пошла на массаж. И поняла… Это не мое… Орала от боли как сумашедшая. утром вся синяя была. Понимаю, что через пару сеансов боль уйдет, но перебороть лечь себя на кушетку не смогла(((((( А ведь знаю, что эффект отличный… И банки прорбовала… Блин все так больно!!! НО… красота требует сил… Удачи!!!
Пожаловаться
cпасибо вам большое!!!
Пожаловаться
Ольга
Я всегда страдаю этим… только массаж, ну и правильное питание.
Пожаловаться
Конфликта-Не-Было-Ни-В-Чем
мне поомгли массаж баночкой, обертывание медом под целофан и баня