диета -60 кто сколько на ней терял

ДЕВЧОНКИ, А, ЧТО ЭТО ЗА ДИЕТА, РАССКАЖИТЕ ПОЖАЙЛУСТА, ЧТО ТАМ НАДО ЕСТЬ…

Придерживалась системы оч.приблезительно – запрещенные продукты только до 12 и после 6, в крайнем случае 7 часов вечера не ела. Похудела на 7 кг за 4 мес, но периодически слетала с диеты. Потерянные кило не возвращаются, если конечно потом не начинать жрать на ночь пиццу и торт :))

это не диета а система питания, килограммы всегда вернутся если вы будете много кушать мучного сладкого жаренного и также всем этим питаться еще и после 18, но впринципе эта система вполне подходит для образа жизни, я за 2месяца похудела на 11кг на этой системе, потом сделала перерыв 3мес, нарушала систему но примерно придерживалась и набрала 2кг, которые скинула за неделю когда снова села на систему, сейчас планирую и далее на ней скинуть еще 6-7кг, а далее придерживаться 

я сейчас на ней сижу, сбросила примерно 6-7 кг за месяц,