От природы у меня тип фигуры прямоугольник.
талия 61см, но из-за узких бедер и никакущей спины все выглядело ровно
Но сделать себе «песочные часы» возможно. За счет увеличения ягодичных и широчайших спины и плечей.
Занимаюсь 5 месяцев в зале и прогресс пошел
бедра увеличились на 3см и спина (не мерила, не знаю) за счет чего появилось очертание талии
буду работать в том же направлении, а пока результат, хоть и не большой, меня радует
ne pesochnie, a sportivnaya
ох… у меня наверно тоже прямоугольник… не разбираюсь в них, но талию сделать тоньше не могу… пресс качаю, но пока незаметно.Жаль тренажерки в городе нет, да и времени на нее((Хоть бы в бассейн походить...
молодец!
у меня у соседки песочные часища, особенно маятник в нижней части так качается, что ух)))
сейчас да))) а изначально были часы
классная спина
молодчинка!!!
молодец!!!
ты молодец! чётко идёшь к цели, очень сила воли у тебя присутствует, а фигура кайфовая
Аааа, что за бяки зашли)))) все им не так)) Ну мне лично понятны их негодования
ладно, не будем о них!
Наташа, умничка))) Результат реально виден, представляю как будет видно летом это))))
Я вот на фитнесс стала ходить, разомнусь немного, а после в тренажерку! Я прям почувствовала как тело просит занятий!!!
вот и мне надо)а то у меня бедра вообще никакие..